育毛や薄毛の口コミブログ

薄毛や毛髪に関する記事を、インターネットやテレビのCMを見ていて毎日見かけない日はないと言っても過言ではないかもしれません。その中で、よく耳にする『発毛』と『育毛』という言葉ですが、この二つの言葉は一体どのような違いがあるのでしょうか？

一般的に髪に悩みを持たれている方は、それぞれ髪の悩みの元となる理由をお持ちのはずです。例えば、周囲からの視線が気になる、家族からの指摘を受けた、髪が薄いせいで老けて見られ損しているなど、それぞれあると思います。現在、多数ある薄毛治療専門のクリニックでは、内服薬や医療機器を使った専門的な治療が盛んに行われています。

基本的に医療機関で治療として行っている内容は、薄毛の原因となっている悪玉と言われる男性ホルモンを抑え込み、異常になっている髪の毛のサイクルを正常に戻してあげるものと考えればいいでしょう。実際に、半年から一年くらい通院をしていると、写真でも変化がわかるくらいに髪が生えてくるとの事です。まさに地肌が見えやすくなっていた部分に自分自身の毛髪が生えてくるわけですから、『発毛』と言えるでしょう。

では、それに対して民間の企業が運営をしているサロンではどうでしょう。

医療機関と同じように初めての来院の際には、現在の状態に対してのカウンセリングにおいて、本人がどのようになりたいかなどの話がされます。その後、どれくらいの期間をかけて、改善のためのプランを行っていくかになるわけですが、ここで先ほど述べたクリニックと異なってくるのは、実際にサロンで行われる内容です。サロンによって、内容は異なる様ですが、マッサージチェアのような椅子に横なった状態で頭皮をマッサージしていく方法があったり、毛穴や頭皮の脂を綺麗に落とすための洗髪を、専門スタッフが行ったり、薬が処方されることはない様ですが、幾種類かのサプリメントがサロンから出されたりというのがある様です。どちらかというとこの場合、頭皮の血行を良くしたり綺麗で生活な状態に保ったりというイメージが強い気がします。これは『育毛』に近いのではないでしょうか。

私の個人的な意見ですが、『育毛』とは元気で健康な髪の毛が生えてくるように、その土台となる畑のような環境を整える様なものであって、『発毛』とは現在の状態に対して積極的にアプローチしていき改善を図る攻めの方法の様な感じを受けます。

皆さんはどのようにお考えでしょうか？

有名人が宣伝をしているコマーシャルなどでだんだんと育毛シャンプーや発毛シャンプーの知名度は上がってきているので、薄毛が気になった人はまずはシャンプーを変えてみようという人は多いかもしれませんが、それだけで安心していても、なかなか薄毛の進行が止まらない場合もあります。そういったときに、次にするべき薄毛対策にはどのようなものがあるのか、もっと積極的なケアをしたいと思っている人もいるでしょう。
シャンプーは、いわば外からの薄毛対策方法としてはもちろん有効ですが、ほんとうに発毛や育毛を促したいのであれば、育毛や発毛に必要である栄養素を補うという意味で、やっぱりカラダの中からのケアもたいせつになります。

AGAサプリメントと聞くと、病院に行って診断を受けなければ摂ることができないサプリメントではないか、と思われるひともいるかもしれませんが、たしかに、病院に行って受ける薄毛治療方法もあることは事実ですが、なかには病院に行くのが恥ずかしいといった思いを抱いている男性の方も多いようです。
そんなときには、気軽に誰でも購入することのできるAGAサプリメントに頼ってみるのがおすすめです。
数ある商品の中でも、効果が高いものはやはり絞られてきていて、AGAサプリメントで多くの人に利用されている商品の中には、たとえばBOSTONやGUNGUNといったものがあります。これらどちらのAGAサプリメントにも共通しているのは、ノコギリヤシやL-リジン配合のサプリメントだという点で、これらは一般的な薄毛対策のサプリメントには多く配合されている成分だといえますが、L-リジンはほかにもカルシウムの吸収をよくしてくれたり、肝臓のはたらきにも貢献してくれる成分ですので、髪の毛以外でもうれしい効果をもたらしてくれる成分です。
GUNGUNの成分に注目してみると、カプサイシン+イソフラボンが良質なタンパク源として配合されており、タンパク質はまさに髪の毛の成長には欠かせない栄養素ですから、手軽にこれを補うのにはぴったりですし、カプサイシンで頭皮の血行も促進できるので、ますます育毛を促してくれますし、一方でBOSTONのほうには亜鉛が配合されているところが特徴であり、いわば、オトコの元気に欠かせない成分を配合してくれていたり、ユーザーの5000人以上のデータをもとに開発されているといった商品です。

ひと昔前のサプリメントだと、効果に疑問の商品もあったことは確かで、これまで試したことがある人もどれも同じような成分ばかりだったという感想を持たれているかもしれませんが、最近ではこのようにGUNGUNには７つの、そしてBOSTONには４つの注目成分がそれぞれ配合されているなど、特色を持ったさまざまなサプリメントが登場してきています。
もちろん、髪の毛の健康には健康な生活が不可欠ですし、それにプラスして外からのケアとして、シャンプー選びや育毛剤を取り入れるのもよいでしょう。いくら優秀なサプリメントであっても、それだけで問題が完璧に解決することは難しいと言わざるを得ず、やはり正しい食生活や十分に睡眠時間をとることは基本中の基本だといえますし、上記のような人気のサプリメントをとても心強い味方にするには、健康的な生活にあくまでサポートとして取り入れていくのが一番です。
そして効果を急ぎたいからと言って、用法や用量を無視して勝手にサプリメントを飲みすぎるのもよくありませんから、しっかりと説明を読んだうえで正しく摂取するようにしましょう。栄養素を補ううえで効率的で便利なことには間違いありませんから、お仕事に忙しい男性の方にもぴったりです。

薄毛が気になってきたときにはセルフケアが大切です。育毛剤やシャンプーを使ってお手入れをすることは重要ですが、なんとなく使えば結果が出るというものでもありません。

髪の毛はなんとなくでは生えてきません。髪の毛が生えてこなければ意味がありませんので、結果が出せるような使い方をしなければいけません。そのためには、それぞれの役割を知り、コツをしっかりと掴んでから取り組むほうが育毛の効果を上げやすくなります。

結果を出すためには、自分に合った製品を選ぶことが最も重要です。頭皮の状態は人それぞれ違いますし、アレルギーなどの問題もありますので、自分の頭皮に合った製品を選んで利用しましょう。人気の高さなども気になりますが、それだけで決めてはいけません。頭皮にトラブルの出ない、自分に合った製品を選びましょう。

使い方についても正しく使うことが重要です。洗髪方法が間違っていると、自分に合った製品を使っていても頭皮の環境を整えてくことが難しくなります。予洗いをしたり、しっかりとすすぐなど正しい洗髪を意識して洗うようにしましょう。育毛剤については、継続して使用することが大切です。結果が出ないからといってすぐに使用を止めてしまっては結果を出せません。自分に合ったものを見つけたら、継続して使用するようにしましょう。目安として最低でも半年は継続して使わないと結果に繋がりません。

継続して使用しているときには、途中で頭皮に合わなくなってくることも考えられます。頭皮の状態を毎日チェックして、湿疹や赤みなど変化が出てきたときには使用を止めるようにしましょう。頭皮に合わないものは使えば使うだけ頭皮を傷めることになるからです。薄毛のセルフケアでは自分で確認しながら進めてくことが大切です。頭皮の状態をキチンと観察しながら、自分に合った製品を正しく使ってケアをするようにしましょう。

また、育毛のためには、生活習慣を整えることも大切です。シャンプーなどを使って頭皮をケアするだけでなく、食生活を改善したり、睡眠をしっかりとったり、適度な運動をしたり、規則正しい生活をするなどの生活改善についても行うとよいです。

ストレスもよくありませんので、なるべく溜めないようにしましょう。一喜一憂しているとストレスも溜まりますのでよくありません。髪の毛の状態を改善していくためには時間がかかります。すぐに結果を出そうとするのではなく、気長に取り組むことが大切です。

薄毛を改善するには、どのようなケア方法を行うのが効果的なのでしょうか。
髪の毛は気付かないうちに少しずつ減り始め、いつの間にか薄くなってしまいます。
早めに効果的な育毛を行うことで、改善を目指しましょう。

薄毛になる原因にはいくつかありますが、その一つとして知られているのが頭皮の毛穴の詰まりです。

毛穴が詰まると汚れによって頭皮環境が悪化し、健康な他の髪の毛にもダメージを与えてしまいます。
また、毛穴が詰まると、新しい毛髪の成長をも阻害します。
今の髪の毛への栄養が行き渡らなくなり、さらには次の髪の毛も生えてこなくなるという悪循環に陥るのです。

そこでシャンプーの際にはしっかりと泡立てて、毛穴の汚れをかき出すように洗います。
強くこすったり爪を立てると頭皮を傷めてしまうので、指の腹を使って頭皮全体をマッサージするように洗うとよいでしょう。

洗った後のすすぎにも十分な時間をかけ、シャンプーやリンスを洗い流すようにします。
こうして丁寧に洗った後に育毛剤を使うことで、高い効果が期待できます。

抜け毛が気にななりはじめ、薄毛の兆候が見え始めたら育毛をするとよいです。育毛のためには生活全般を見直して改善していくとよいです。

抜け毛が気になったら、まずは生活習慣を見直してみましょう。基本は健康的な生活を送ることです。規則正しく生活することや栄養バランスのとれた食事を規則正しくとること、適度な運動をすること、ストレスを溜めないこと、しっかり睡眠をとること、などが髪の毛にもよい影響を与えます。不健康な生活になっている部分を改善して、髪の毛にとっても良い生活に改善しましょう。髪の毛のためには洗髪の見直しも大切です。

使っているシャンプーが自分に合っているか、洗い方が間違っていないか、などをチェックしてみましょう。整髪料を地肌にまで付けてしまっていたり、自分で地肌を汚していないかも見直しておくとよいです。髪の毛が濡れた状態が長く続くのも雑菌が繁殖したり、血行が悪くなったりしてよくありません。ドライヤーを使ったり、乾かすためのタオルに工夫をするなどして、手早く乾かすようにしましょう。